Na pracowaniu duża część z nas spędza większość życia, niejednokrotnie może to nawet być więcej niż dziesięć na dzień. Dlatego też to, jak się tam czujemy odbija się w dużym stopniu na reszcie spraw, wypoczynku czy relacjach z najbliższymi. Ciągłe napięcie i stres mogą bardzo negatywnie wpłynąć także na zdrowie pracownika.

Jeśli trudno już zapanować nad wszystkim, to może najwyższa pora pomyśleć o zmianach, niekiedy trzeba wręcz podjąć takie ryzyko. Przede wszystkim trzeba mieć pewność, czy problemy sprawia szef, u którego ma się zatrudnienie, czy też co się w pracy robi. W pierwszym przypadku mówi się o toksycznym pracodawcy, i to właśnie u niego nie odpowiadają warunki zatrudnienia, wykonywane obowiązki czy wysokość wynagrodzenia.

Jeżeli natomiast ktoś bez względu na warunki, w jakich pracuje nie daje rady cieszyć z tego, czym się ma zajmować, to wtedy do czynienia się ma z toksycznym zawodem. W tego typu przypadkach przestaje się dostrzegać jakiekolwiek pozytywy, brakuje motywacji do rozwoju i planowania swojej kariery zawodowej.

Jeśli chodzi o pierwszy przypadek w wielu przypadkach wystarczy znaleźć inną firmę, aby sytuacja się poprawiła. Drugi przypadek wiąże się najczęściej z przekwalifikowaniem, które nie oznacza bynajmniej, że zaczyna się wszystko od początku, a dotychczasowe umiejętności idą w odstawkę. W wielu przypadkach właśnie wcześniej zdobyte doświadczenia mogą się bardzo przydać podczas wykonywania nowego zawodu.

Obawę części pracowników zapewne będzie budził czas, którego będzie się potrzebować do kompleksowej zmiany swojego zawodu. Tu nie ma ściśle określonych reguł, wiele będzie bowiem zależało od tego, czym się będzie chciało w życiu zajmować. W specjalistycznych zawodach niezbędne może być nawet parę lat do uzyskania biegłości, lecz w niejednym przypadku wystarczy kilka miesięcy.

Istotnym aspektem jest również to, kto może pomóc podczas ustalania swojej zawodowej przyszłości, czy samemu się tym zająć, czy zwrócić się po profesjonalną pomoc. Można się zastanowić nad spotkaniem z profesjonalnym doradcą, często także w urzędach pracy uzyskać można możliwość skorzystania z pomocy.